Shatavari
Tento cizím názvem Shatavari se skrývá nám velice známou rostlinu, které všichni říkáme chřest. Jestli rádi cestujete a chcete vidět jeho původní lokalitu, tak se budete muset vypravit až do Indie či Nepálu. O jeho účincích nemůže být vůbec žádný pochyb, protože již v 18. století věděli o jeho účincích a hojně ho využívaly. Prášek z kořenu se velice často používá při problémech s pohlavními orgány a jedno jakého pohlaví jste. Mnoha ženám uleví od menstruační bolestí, což je velice důležité. Pokud večer dlouho čekáte, než usnete, tak pravděpodobně jste pod stresem. Ten se může projevovat jak v osobním, tak i profesním životě. Někdy je toho v životě opravdu moc, takže jistě oceníte úlevu v podobě této rostliny. Je to mnohem příjemnější varianta než užívat nějaké léky, jenž většinou moc neprospějí trávící soustavě. Vše je to dáno tím, že obsahuje spoustu hormonů, které mnoha lidem chybí, takže je potřeba je doplnit.
Čočka
Tak tuhle typicky konzumovanou rostlinu jistě nemusíme více popisovat, protože ji měla opravdu každý. Sice někomu nechutná, ale na druhou stranu se najde spousta lidí, co jí miluje. Navíc obsahuje spousty zdravých látek, o kterých si také něco málo povíme. Hned prvními jsou vitamíny, jenž zde mají opravdu bohaté zastoupení. Samozřejmě je zde i spousta antioxidantů, jenž prospějí tělu.
Luštěniny obecně jsou pro tělo zdravé, takže jejich pravidelná konzumace skutečně pomůže k celkovému zdraví. A jak si je vypěstovat v pohodlí domova. Stačí si jen zakoupit semínka, jenž dáte do klasické hlíny ve truhlíku. Ten dáte například na okno s dostatkem světla a po pravidelné zálivce se můžete těšit už jen na nádherné rostlinky. Vypěstované klíčky jdou konzumovat po opláchnutí jen tak. Takže při celoročním pěstování budete mít po celém průběhu roku přístup vitamínům a prospěšným látkám.
